Description
Ce manuel d’exercices bioénergétiques écrit par Alexander et Leslie Lowen est une mine pour qui veut « retrouver son corps » et réduire l’impact du stress de la vie quotidienne.
Ces exercices peuvent prolonger la thérapie dans laquelle vous êtes engagé ou simplement participer au réveil de votre corps et à la perception de vos sensations.
Basés sur les fondamentaux de la théorie bioénergétique, ils ont pour objectif essentiel d’augmenter la conscience de soi.
Depuis sa parution en 1977, ce manuel s’est bien sûr enrichi d’une multitude d’ autres exercices reflétant l’évolution et les développements continus de cette approche thérapeutique telle qu’elle est enseignée aujourd’hui dans les diverses sociétés de l’Institut International d’Analyse Bioénergétique.
Auteur(s)
Alexander Lowen
Alexander Lowen (1910-2008) est né à New York où il s’est initié à de nombreuses activités physiques, a étudié le droit et la médecine. Il consacra sa vie à montrer toute l’importance de la dimension corporelle au sein du processus psychothérapeutique, convaincu que tout changement profond s’exerce au niveau corporel. À la suite de Reich, dont il a été l’étudiant et le patient, A. Lowen a développé une approche psychothérapeutique originale qu’il a nommée analyse bioénergétique. Il a fondé l’Institut International l’Analyse Bioénergétique qui continue aujourd’hui de rassembler les psychothérapeutes analystes bioénergéticiens et d’organiser l’enseignement de l’analyse bioénergétique.
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